Über die Frage, ob Angstselbsthilfe in einer Online-Gruppe wirksam für Betroffene sein kann, wird bei der Münchner Angstselbsthilfe MASH schon lange diskutiert. Bisher ist die Frage offengeblieben. Es wurde niemals praktisch erprobt. Als Covid-19 kam und damit der Lockdown, war die Zeit der Diskussion vorbei…

Unter dem Hashtag #krisenkraft hat die Mental Health Crowd zwischen dem Welt-Suizidpräventionstag am 10. September und World Mental Health Day am 10. Oktober den ersten deutschen Mental Health Month ins Leben gerufen. Wir unterstützen die Aktion mit 32 weiteren Blogger*innen, Stiftungen, Vereinen und Autor*innen mit einem Podcast.

Corona ist noch immer das vorherrschende Thema in allen Medien und das Virus beeinflusst wohl noch lange unseren Alltag durch vielerlei Kontaktbeschränkungen. Die daz fragt in dieser Ausgabe, auf welche Weise Menschen mit Angststörungen von der Corona-Pandemie mit all ihren Auswirkungen betroffen sind.

Deutschland und die Welt stecken in der Coronavirus-Krise. Für Menschen mit Angsterkrankungen heißt das: zusätzliche Verunsicherung – zusätzliche Ängste. Unser neues Angebot angstfrei.news ist ein Wegweiser für Betroffene: durch die Informationsflut des Internets und der sozialen Netzwerke. Damit wollen wir Mut machen, jeden Morgen um 8 Uhr.

Von Karolina Köster:
Wenn die Panik mich überflutet hat, habe ich meine Sportschuhe angezogen, meine Laufplaylist angemacht und bin einfach losgerannt – in den Wald, übers Feld, durch die Stadt, so lange und so weit ich wollte und meine Beine mich getragen haben. Ich habe die Angst wortwörtlich „weggelaufen.“

Gemeinsam können wir mehr erreichen! Davon sind nicht nur wir überzeugt: Ein Ergebnis unserer Befragung von Akteuren der Angstselbsthilfe und der Selbsthilfeunterstützung im Jahr 2017 war, dass 98% der Selbsthilfekontaktstellen und 71% der Aktiven der Angstselbsthilfe Vernetzung als sinnvoll bzw. wünschenswert…

Ängste sind auch ein politischer Nährboden. Rechtspopulisten umgarnen damit Wähler. Wie wir uns mit Mut dagegen wehren können.

Immer mehr Schüler leiden unter Ängsten und Depressionen. Lehrer und Kultusminister waren bisher dafür taub. Bayerische Abiturienten setzen das Behandeln der Psychogesundheit im Unterricht durch.

Für alle Betroffenen bietet die MASH mit ihren knapp 20 Selbsthilfegruppen eine kompetente Anlaufstelle im Großraum München.

Die Sonderausgabe unserer Angstzeitschrift daz mit vielen Hintergrundinformationen und Tipps erhalten Betroffene, Praxen und Kliniken kostenlos über uns.