Es ist Krieg in der Ukraine. Obwohl seit dem Zweiten Weltkrieg immer irgendwo auf der Welt Kriege geführt wurden, fühlt es sich jetzt anders an. Der Krieg zwischen Russland und der Ukraine ist nicht mehr nur ein abstraktes Ereignis, wie die Kriege in Syrien, Afghanistan oder dem Kongo. Nein, der Krieg ist näher gerückt. Und wir? Mittendrin…

Nach letzten Tests und dem letzten Schliff, ist es nun endlich so weit. Unser neues Online-Magazin „daz.digital“ ist ab jetzt verfügbar. Euch erwarten spannende Themen rund um die Angst. Im vierteljährlichen Schwerpunkt haben wir uns zu Beginn dem Risikofaktor Stress gewidmet.

Angstselbsthilfe mal anders, und zwar als App. Bereits seit einem Jahr arbeitet die Deutsche Angst-Hilfe e.V. an einer neuen App für die Angstselbsthilfe. Sie soll die Ressourcen von Betroffenen stärken und sie mit anderen Betroffenen zusammen sowie in Austausch bringen, um sich dann gemeinsam und gestärkt den jeweils angstbesetzten Situationen stellen zu können. Der innovative und intergrative Ansatz aus digitaler und analoger Selbsthilfe-Unterstützung hat nun auch die Jury der Gesellschaft der Ideen überzeugt.

In den letzten Wochen haben wir uns ausführlich damit beschäftigt, welche Tipps und Tricks bei akuter Panik helfen. Dafür haben wir uns mit Selbsthilfeaktiven ausgetauscht und in uns selbst reingehört. Klar ist: Es gibt kein Patentrezept für den einen richtigen Umgang mit Panikattacken. Aber es gibt Möglichkeiten seinen eigenen Weg im Umgang zu finden.

angstfrei.news ist gestartet als ein Projekt von Volontären, das unaufgeregt die Nachrichten des Tages – jetzt der Woche – für Betroffene von Angststörungen in der Corona-Krise zusammenfasst. Mit persönlichen Erfahrungsberichten und konstruktiven Tipps wollen wir darüber hinaus Mut machen. Nach einem Jahr feiern wir nun Geburtstag: Am 18. März 2020 ging unsere erste Ausgabe online!

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. unterstützt seit 1995 Angstselbsthilfegruppen im deutschsprachigen Raum. Mit der DASH-Gruppensuche bringen wir Betroffene und Angstselbsthilfegruppen noch näher zusammen. Selbsthilfeaktive können ihre Gruppe auf der interaktiven Karte eintragen und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur niederschwelligen Vernetzung in ganz Deutschland.

Über die Frage, ob Angstselbsthilfe in einer Online-Gruppe wirksam für Betroffene sein kann, wird bei der Münchner Angstselbsthilfe MASH schon lange diskutiert. Bisher ist die Frage offengeblieben. Es wurde niemals praktisch erprobt. Als Covid-19 kam und damit der Lockdown, war die Zeit der Diskussion vorbei…

Corona ist noch immer das vorherrschende Thema in allen Medien und das Virus beeinflusst wohl noch lange unseren Alltag durch vielerlei Kontaktbeschränkungen. Die daz fragt in dieser Ausgabe, auf welche Weise Menschen mit Angststörungen von der Corona-Pandemie mit all ihren Auswirkungen betroffen sind.

Ängste sind auch ein politischer Nährboden. Rechtspopulisten umgarnen damit Wähler. Wie wir uns mit Mut dagegen wehren können.

Immer mehr Schüler leiden unter Ängsten und Depressionen. Lehrer und Kultusminister waren bisher dafür taub. Bayerische Abiturienten setzen das Behandeln der Psychogesundheit im Unterricht durch.