Teile deine Angst-Erfahrung bei unseren Schüler:innen-Workshops

Du hast eigene Erfahrungen mit einer Angsterkrankung gemacht – und möchtest darüber aufklären, was Angsterkrankungen sind und anderen Mut machen sie zu bewältigen? Dann freuen wir uns, wenn du Dich ehrenamtlich bei unseren Schüler:innen-Workshops zum Thema Angst engagierst!

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugendalter – etwa 10 % der jungen Menschen sind betroffen. In unseren interaktiven Workshops sprechen wir mit Schüler:innen ab der 8. Klasse über Themen wie:

• Was ist Angst – und wann wird sie zur Störung?
• Wie wirkt Angst auf Körper und Psyche?
• Umgang mit Prüfungsangst und Stress
• Welche Strategien helfen, besser mit Angst umzugehen?

Deine Rolle im Workshop

Der Workshop wird von einem Hauptamtlichen geleitet, der über Angststörungen aufklärt, und allgemein darüber informiert. Du wiederum teilst Du Deine persönlichen Erfahrungen mit deiner Angsterkrankung und wie Du gelernt hast, damit umzugehen. Die werden dir dazu Fragen gestellt, über Situationen, die du erlebt hast oder heute noch erlebst. Dein ehrlicher, authentischer Beitrag hilft Jugendlichen Angsterkrankungen besser zu verstehen, und denjenigen, die selbst Erfahrungen damit haben, sich verstanden und weniger allein zu fühlen.

Das solltest Du mitbringen

• Eigene Erfahrung mit einer Angsterkrankung über die du offen sprechen kannst
• Freude am Austausch und an der Arbeit mit Jugendlichen
• Zeit an mindestens einem Vormittag ( ca. 4 h ) aus der unten aufgeführten Terminliste
• Offenheit, Empathie und Zuverlässigkeit

Das bieten wir dir

• Eine vorbereitende Schulung und Begleitung durch unser Team
• Gemeinsame Durchführung im Tandem mit Fachpersonal – du bist nie allein
• Austausch mit anderen Ehrenamtlichen
• Reise- und evtl. Übernachtungskosten werden durch die DASH getragen
• Eine sinnstiftende Aufgabe, bei der du junge Menschen stärkst und zur Enttabuisierung psychischer Erkrankungen beiträgst

Für diese Termine 2026 suchen wir Ehrenamtliche:

Bewirb dich!

Falls einer der Termine passt, auch wenn es nur ein einzelner Tag ist, dann melde Dich bei uns unter dash@angstselbsthilfe.de und – und hilf mit, Angst ein Gesicht zu geben! Wir freuen uns auf deine Nachricht