Wie würdest du einen Freund/eine Freundin behandeln, der/die gerade eine schwierige Situation erlebt (z.B. sich unzulänglich fühlt?) Und wie würdest du im Vergleich dir selber gegenüber auftreten? Wahrscheinlich anders.

Was ist Gesundheit? Sicher kein statischer Zustand, sondern vielmehr ein ständiger Prozess, bei dem ein inneres Gleichgewicht auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene hergestellt wird. Daher kann jede:r aktiv an ihrer/seiner Gesundheit mitwirken.

Dass Stress und Angst auf den Magen schlagen und Grummeln im Darm verursachen können, die Psyche also den Bauch beeinflusst, weiß eigentlich jede:r. Doch es geht auch andersrum: Der Bauch beeinflusst unsere Gefühle