Unsere Mission
Bei der Deutschen Angst-Hilfe e.V. setzen wir uns dafür ein, dass Menschen mit Angststörungen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen können. Wir schaffen Räume, in denen Betroffene sich austauschen, gegenseitig unterstützen und gemeinsam Strategien entwickeln können, um ihre Ängste besser zu bewältigen.
Unser Team, bestehend aus haupt- und ehrenamtlich Engagierten, bringt eine besondere Perspektive mit: Viele von uns haben selbst Erfahrungen mit Angststörungen gemacht. Diese persönliche Verbindung gibt uns ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, mit denen Betroffene konfrontiert sind, und hilft uns, praxisnahe und einfühlsame Unterstützung anzubieten.
Wir setzen auf Peer-Beratung und Selbsthilfe, weil wir daran glauben, dass Menschen am meisten voneinander lernen können, wenn sie ähnliche Erfahrungen teilen. Gleichzeitig möchten wir mit unserer Arbeit Menschen mit Angststörungen dabei unterstützen, ihre Welt Schritt für Schritt wieder zu erweitern, indem wir ihnen konkrete Werkzeuge und fundiertes Wissen an die Hand geben.
Durch unsere öffentliche Aufklärungsarbeit machen wir Angststörungen sichtbar, brechen Vorurteile auf und fördern ein Klima der Akzeptanz. Unser Ziel ist es, eine Gesellschaft zu schaffen, in der psychische Gesundheit genauso ernst genommen wird wie die Körperliche und sich niemand für seine Ängste schämen muss.
Unsere Vision
Unser Ziel ist es, ein umfangreiches Netzwerk an Angstselbsthilfegruppen und Unterstützungsmöglichkeiten aufzubauen, das für möglichst viele Menschen zugänglich ist. Als erste Anlaufstelle für Betroffene möchten wir sicherstellen, dass sie die notwendige Hilfe und Informationen erhalten. Durch kontinuierliche Aufklärung und innovative Programme und Angebote fördern wir eine Kultur des Verständnisses und der Akzeptanz. Unterstütze uns dabei eine Gesellschaft zu schaffen, in der Menschen mit Angststörungen ohne Stigmatisierung leben können.
Was wir tun
Wir organisieren regelmäßige Selbsthilfegruppen, in denen Betroffene ihre Erfahrungen austauschen und voneinander lernen können. Unsere Aufklärungsarbeit umfasst Informationsveranstaltungen, Workshops und Publikationen, die das Wissen über Angststörungen in der Gesellschaft verbreiten. Wir bieten individuelle Peer-to-Peer Beratung und praktische Hilfe an, um Betroffenen den Umgang mit ihren Ängsten zu erleichtern. Darüber hinaus setzen wir uns für die Reduzierung von Vorurteilen ein und arbeiten daran, eine unterstützende und verständnisvolle Gemeinschaft zu schaffen. Unsere aktuelle Unterstützungsangebote findest du unter dem Menupunkt „Angebote“.
Unsere Geschichte
Alles begann 1989, als Gerhard Schick, selbst von starken Ängsten betroffen, eine kleine Zeitungsannonce aufgab. Darin suchte er nach anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machten. Damals war die Diagnose „Angststörung“ noch wenig bekannt und viele Betroffene fühlten sich mit ihren Ängsten allein gelassen. Die Resonanz auf die Anzeige war groß. Schon bald kamen die ersten Menschen zusammen, um ihre Erfahrungen zu teilen und einander zu unterstützen.
Aus dieser ersten Selbsthilfegruppe entstand 1990 der Verein Angst-Hilfe e.V. Unter seinem Dach entwickelte sich die Münchner Angstselbsthilfe (MASH) mit mehreren Selbsthilfegruppen zum Thema Angststörungen.
1995 wurde mit der Deutschen Angstselbsthilfe (DASH) ein weiteres Projekt ins Leben gerufen. Damit weitete der Verein seine Arbeit über München hinaus aus. Ziel war es, die Angstselbsthilfe deutschlandweit zu stärken, Menschen mit Angststörungen zu unterstützen und durch Aufklärung Vorurteile und Stigmatisierung abzubauen.
Im Zuge einer Neuorganisation entstanden 2018 und 2019 zwei eigenständige Vereine:
- Die Angst-Hilfe München e.V. ist Trägerin der Münchner Angstselbsthilfe (MASH). Sie konzentriert sich auf die regionale Arbeit in München und organisiert dort inzwischen mehr als 27 Selbsthilfegruppen.
- Der bisherige Verein wurde zur Deutschen Angst-Hilfe e.V.. Unter dem Namen DASH ist er bundesweit tätig, entwickelt Selbsthilfe- und Peer-Angebote, unterstützt den Austausch von Menschen mit Angststörungen und ihren Angehörigen und leistet Aufklärungs- und Antistigmaarbeit.
Die Angst-Hilfe München e.V. und die Deutsche Angst-Hilfe e.V. sind seitdem zwei rechtlich und organisatorisch eigenständige Vereine. Verbunden bleiben sie durch ihre gemeinsame Geschichte, ihre Erfahrungen in der Angstselbsthilfe und das gemeinsame Anliegen, Menschen mit Angststörungen zu stärken.
Was 1989 mit einer einfachen Anzeige begann, wird heute von zwei Vereinen auf unterschiedlichen Ebenen weitergeführt: regional in München durch die Angst-Hilfe München e.V. mit der MASH und bundesweit durch die Deutsche Angst-Hilfe e.V. mit der DASH. Gerhard Schicks Mut, den ersten Schritt zu gehen, hat damit nicht nur sein eigenes Leben verändert, sondern auch das vieler anderer Menschen. Sein Engagement prägt die Angstselbsthilfe bis heute.