Isabel Hermann

 

PANIC – you are not alone

Mein Name ist Isabel Hermann und ich studiere Kommunikationsdesign. Ich leide traumabedingt unter Panikattacken. Mit meinem Foto-Film-Projekt „Panic“ wollte ich meine Ängste bildlich darstellen und den Menschen zeigen, dass sie nicht alleine sind, dass es auch andere mit den gleichen Problemen gibt, und dass sie mit jemandem reden können und sollten. Vielleicht kann ich so den Anstoß geben für jemanden, der Hilfe braucht.

Andrea Piacquadio/pexels.de

Wie ich meine Agoraphobie mit App und Achtsamkeit bewältige

Meine Agoraphobie begleitet mich nun schon seit etwa 25 Jahren und ich weiß, dass diese Zahl Menschen erschrecken kann. Aber ich will euch damit keine Angst machen, eher im Gegenteil. Ich schreibe das hier, weil ich euch zeigen will, dass man nicht so lange damit zu tun haben muss, dass es Wege gibt, sich zu helfen und sich auch helfen zu lassen.

Michael Burrows/pexels.de

Vor lauter Angst habe ich auf der Toilette zu Mittag gegessen

Ich bin ein sportlicher und trainierter Typ, wofür ich auch etwas tue, eher überdurchschnittlich groß, und so sieht man es mir von außen gar nicht an. Doch es ist so: Ich habe Angst vor Menschen.

Quelle: pixabay.de / Fotoworkshop4you

Gedicht “Zum Licht”

Wie sich dunkle Tage anfühlen, vermittelt uns anschaulich dieses Gedicht.

Quelle: Pexels.com / Mart Productions

Nicht nur …

Niemand ist nur das, was er oder sie zu sein scheint. Wir sind alle vieles mehr und möchten nicht nur auf eine Sache reduziert werden: etwa nur auf das Muttersein oder nur den Beruf. Und auch nicht nur auf die Angst. 

Foto: Unsplash.com / Denys Nevozhai

Die ständige Angst vor der Katastrophe

“Eine bei mir besonders stark ausgeprägte Angst ist die vor Ärzten. Es geht schon damit los, dass ich versuche, Unregelmäßigkeiten des Körpers möglichst gar nicht wahrzunehmen … “

Foto: Unsplash.com / Alex Motoc

Ich saß im Bus fest – und die Angst explodierte

“Meine erst Panikattacke hatte ich wohl im Alter von 13 oder 14 Jahren. Ich bin nach der Schule, wie immer, mit dem Bus nach Hause gefahren … “

Bei Ihrem Besuch auf unserer Webseite verwenden wir Cookies. Indem Sie unsere Webseite benutzen, stimmen Sie unseren Datenschutzrichtlinien und dem Einsatz von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen