Aufklärungsbroschüre „Keine Angst vor der Angst“ (Online-Broschüre)

Angststörungen sind eine ernstzunehmende Erkrankung, die oft unterschätzt oder missverstanden wird.
Deshalb ist es unser Anliegen, mit dieser Online-Broschüre einen besseren Einblick in das Krankheitsbild zu geben,
und Möglichkeiten zur nachhaltigen Verbesserung für die Betroffenen aufzuzeigen.

Inhalt:

Angst und Angststörung
Woher kommt die Angst, und
wann wird sie zur Krankheit.

Therapieformen
Welche Möglichkeiten gibt es
und wie unterscheiden sie sich.

Selbsthilfe
Was ist Selbsthilfe und wie
funktioniert sie?

Was ich sonst noch tun kann
Wie Ernährung, Schlaf und Sport
helfen können.

Wir hoffen, dass dir diese Broschüre hilft, deine Angst besser zu verstehen und erste Schritte zur Bewältigung zu finden.
Damit wir weiterhin kostenlos oder kostengünstig Broschüren, Selbsthilfegruppen und auch Veranstaltungen anbieten können, freuen wir uns über deine Spende.
Jeder Beitrag hilft, Mut zu machen und praktische Unterstützung zu ermöglichen – vielen Dank!
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