Ressourcen-Stärkung: Skills/Anspannnungsregulation 05.08.2024 um 19 Uhr

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Erfahre in diesem Event unserer Ressourcenstärkungsreihe mehr über Fähigkeiten, welche gut und schnell im Alltag anzuwenden sind. In praktischen Übungen kannst du das Wissen direkt anwenden und Fragen stellen.  Egal, ob du persönlich betroffen bist oder dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet praktische Einblicke in das Thema.

Ressourcen-Stärkung: Skills/Anspannungsregulation
Datum:     05.08.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min

34 vorrätig

Beschreibung

Fühlst du dich oft von Ängsten und Anspannung überwältigt? In diesem Event unserer Ressourcenstärkungsreihe lernst du einfache und effektive Techniken, um deine Anspannung im Alltag zu regulieren. Kristina Dürr (Psychologin) und Johanna Gliemann (M.A. Psychomotorik und Motologie) werden dir praktische Übungen vorstellen, die du leicht in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Unabhängig davon, ob Du persönlich von Ängsten betroffen bist, jemanden unterstützen möchtest, der mit Angststörungen zu kämpfen hat, oder einfach nur Dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet eine  Gelegenheit praktische Einblicke zum ausprobieren zu erhalten.

Datum:     05.08.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min
Ort:            online  (Den Zugangslink erhältst du einen Tag vor der Veranstaltung per email)