Ressourcen-Stärkung: Imagination 22.04.2025 um 19 Uhr

Beschreibung

Im hektischen Alltag vergisst man oft, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und innezuhalten. Dieses Event der Ressourcenstärkungsreihe bietet dir die Möglichkeit, angeleitete Traumreisen kennenzulernen und zu erfahren, ob diese Entspannungstechnik etwas für dich ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Imagination kann ein wertvolles Tool im Umgang mit Ängsten sein. Die Vorstellung von Kraftorten, schönen Momenten oder ähnlichem können durch Übung in Stressituationen hervorgeholt werden und für einen kurzen Ruhemoment sorgen.

Datum:     22.04.2025
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min
Ort:          online  (Den Zugangslink erhältst du spätestens am Tag der Veranstaltung per email)

Unsere Angebote sind für dich kostenlos oder kostengünstig – damit das so bleibt, freuen wir uns über deine freiwillige Spende. Jeder Beitrag hilft uns, weiterhin wertvolle Unterstützung und Aufklärung für Menschen mit Angsterkrankungen anzubieten.
Danke für deine Unterstützung!

Referentin: Kristina Dürr, Psychologin