Ressourcen-Stärkung: Imagination 15.10.2024 um 19 Uhr

Beschreibung

Im hektischen Alltag vergisst man oft, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und innezuhalten. Dieses Event der Ressourcenstärkungsreihe bietet dir die Möglichkeit, angeleitete Traumreisen kennenzulernen und zu erfahren, ob diese Entspannungstechnik etwas für dich ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Imagination kann ein wertvolles Tool im Umgang mit Ängsten sein. Die Vorstellung von Kraftorten, schönen Momenten oder ähnlichem können durch Übung in Stressituationen hervorgeholt werden und für einen kurzen Ruhemoment sorgen.

Datum:     15.10.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min
Ort:          online  (Den Zugangslink erhältst du einen Tag vor der Veranstaltung per email)