Webinar 21.02.2024 – Zusammen der Angst begegnen – Was Angststörungen sind und wie Selbsthilfe unterstützen kann

Beschreibung

Unsere Online – Veranstaltung legt den Fokus auf das breite Spektrum von Ängsten und Angststörungen.
Ängste sind eine natürliche Reaktion auf verschiedene Lebenssituationen, aber manchmal können sie sich zu ernsthaften Angststörungen entwickeln, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. In dieser Veranstaltung werden wir uns mit den Nuancen zwischen alltäglichen Ängsten und klinisch bedeutsamen Angststörungen auseinandersetzen.

Wir werden Euch durch die Welt der Angst führen, von den Ursachen und Symptomen von Angststörungen bis hin zu bewährten Ansätzen zur Bewältigung. Wir werden gemeinsam erkunden, wie man erkennen kann, wann Ängste über das normale Maß hinausgehen und Hilfe notwendig wird. Außerdem schauen wir uns an, wie man im Alltag mit Ängsten umgeht und schrittweise positive Veränderungen für die eigene mentale Gesundheit umsetzt.

Unabhängig davon, ob Du persönlich von Ängsten betroffen bist, jemanden unterstützen möchtest, der mit Angststörungen zu kämpfen hat, oder einfach nur Dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet eine einzigartige Gelegenheit, tiefer in das Thema einzutauchen und praktische Einblicke zu erhalten.

Datum:     21.02.2024
Uhrzeit:    17:00 Uhr
Dauer:      ca.  1h
Ort:            online  (Den Zugangslink erhältst du eine Woche vor der Veranstaltung per email)