„Angst ist eine Chance“

Kostenlos

Supervision für Gruppenleiter:Innen

Es ist soweit - die Termine für die kostenlose Supervision für Gruppenleiter:Innen und Moderator:Innen sind festgelegt. Unsere Supervision bietet dir die wertvolle Gelegenheit dich auszutauschen, deine Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien kennenzulernen mit den schwierigeren Situation in deiner Gruppe besser umgehen zu können.

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Panik-Achterbahn

Die Panik-Achterbahn

Kennst du das? Mit einer Panikstörung fühlt es sich oft so an, als befände man sich in ständigen Aufs und Abs wie auf einer Achterbahnfahrt. Aus diesem Bild haben wir aus der Perspektive von Angsterfahrenen vier Phasen mit Tipps und Anregungen herausgearbeitet. Sie sollen Dir helfen Deinen eigenen Weg im Umgang mit Panikattacken zu finden.

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Webinar: Angst verstehen

Angst ist eine natürliche Emotion, die uns in vielen Situationen schützen kann. Doch was passiert, wenn diese Schutzfunktion außer Kontrolle gerät und zu überwältigender Angst wird? In unserem informativen Webinar möchten wir dir helfen, die Grundlagen von Angst und Angststörungen besser zu verstehen. Dabei geht es nicht nur um trockene Fakten, sondern vor allem darum, […]

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Infoheft

Aufklärungsbroschüre

“Keine Angst vor der Angst” – so heißt unser neues Infoheft über Angststörungen, welches ab dem 1. September 2023 erhältlich sein wird. In dieser Broschüre findet ihr umfassende Informationen über Angststörungen, den Unterschied zur alltäglichen Angst, verschiedene Therapiemöglichkeiten und Selbsthilfeansätze. Wir möchten Sie bei Hausärzten und Apotheken auslegen lassen. Unsere Ziele mit dieser Broschüre sind […]

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Angst & Sport

daz.digital Schwerpunktthema

Eure Erfahrungen sind gefragt: Wir sind sehr daran interessiert, eure persönlichen Erfahrungen zu hören! Habt ihr erlebt, wie Sport eure Ängste beeinflusst hat? Oder habt ihr durch sportliche Aktivitäten Techniken gefunden, um besser mit euren Ängsten umzugehen? Eure Geschichten, Gedanken und Ratschläge sind für uns von unschätzbarem Wert.

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Schulungen

Für Ehrenamtliche in der Angstselbsthilfe

Speziell für Ehrenamtliche in der Angstselbsthilfe haben wir eine 2-tägige online Schulung entwickelt. Sie wird von erfahrenen Angstselbsthilfe-Aktiven der Deutschen Angst-Hilfe e.V. durchgeführt und gibt Einblick in die Grundlagen der Selbsthilfe, die Rolle eines Gruppenleiters und Gesprächsführung. Sie soll zudem auch den Umgang mit Krisen beleuchten und gibt Informationen zu einzelnen Störungstypen und ihrer Abgrenzung […]

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Sich in einer Selbsthilfe-gruppe austauschen tut gut.

Angebote

Die DASH bietet Selbsthilfegruppen Unterstützung bei der Gründung, Vernetzung und Organisation von Treffen, sowie Unterstützung bei der Öffentlichkeitsarbeit und Vermittlung von Fachreferenten. Darüber hinaus bieten wir Schulungen und Workshops für Gruppenleiterinnen und -leiter bzw. Moderatoren von Selbsthilfegruppen an.
Der Austausch mit anderen Gruppenleitern hat mir sehr geholfen
Jetzt habe ich die nötigen Informationen zur Gründung einer eigenen Gruppe

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