„Angst ist eine Chance“

Online Beratung

Peer – to – Peer Beratung

Verständnis, Erfahrungen und Rat erhalten Betroffene bei unserer Peer-to-Peer Online Beratung.Wer selbst einmal unter einer Angststörung gelitten hat, kann sehr gut nachempfinden in welcher Situation sich Betroffene befinden. Zusätzlich sind unsere Berater gut geschult, und können empathisch auf die Bedürfnisse der Anfragenden eingehen. Wir, als Deutsche Angst-Hilfe e.V. möchten mit unserem Angebot eine Möglichkeit schaffen, […]

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daz.digital

Tataaa! Die daz.digital – das Online Magazin

Nach letzten Tests und dem letzten Schliff, ist es nun endlich so weit. Unser neues Online-Magazin „daz.digital“ ist ab jetzt verfügbar. Euch erwarten spannende Themen rund um die Angst. Im vierteljährlichen Schwerpunkt haben wir uns zu Beginn dem Risikofaktor Stress gewidmet.

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Telefon-Beratung

“Meine Angst von der Seele reden”

Das Peer-to-Peer Telefon der Deutschen Angst-Hilfe e.V. ist ein 2022 von der AOK als Projekt gefördertes Beratungsangebot der DASH, auf Augenhöhe, von Betroffenen für Betroffene. Da die Berater stets selbst Betroffene sind, wissen sie aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit einer Angsterkrankung zu leben. Erreichbar freitags von 8-12 Uhr unter folgender Nummer: 0176-52492988

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Gruppe finden

Empfehle deine Selbsthilfegruppe

Viele Betroffene sind auf der Suche nach einer Angst-Selbsthilfegruppe in ihrer Nähe, und wissen nicht wo sie diese finden können.Oft haben die Gruppen keine eigene Website, wodurch es schwierig ist, sie ausfindig zu machen. Aus diesem Grund haben wir von der DASH auf unserer Website die Möglichkeit geschaffen, die eigene Gruppe auf einer Karte einzutragen. […]

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Panik-Achterbahn

Die Panik-Achterbahn

Kennst du das? Mit einer Panikstörung fühlt es sich oft so an, als befände man sich in ständigen Aufs und Abs wie auf einer Achterbahnfahrt. Aus diesem Bild haben wir aus der Perspektive von Angsterfahrenen vier Phasen mit Tipps und Anregungen herausgearbeitet. Sie sollen Dir helfen Deinen eigenen Weg im Umgang mit Panikattacken zu finden.

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“a-friend”-App

Teste die “a-friend”-App

Die webbasierte APP "a-friend" ist bereit zum Testen. Mit ihr sollen Menschen mit Ängsten ihre Ressourcen in Form von wohltuenden Routinen stärken. Zudem kannst Du dich den eigenen Ängsten bewusst stellen. Auch der Austausch mit anderen User*innen innerhalb der web-APP gibt Inspiration und Unterstützung.

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Sich in einer Selbsthilfe-gruppe austauschen tut gut.

Entwicklung

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) führte 2017 eine bundesweite Befragung zur Situation der Angststelbsthilfe in Deutschland durch. Diese wurde im Rahmen einer Projektförderung vom BKK-Dachverband unterstützt.

Hier geht’s zur Bedarfsanalyse

Es hat mir sehr gut getan, über meine Ängste zu sprechen. Jetzt weiß ich, dass ich damit nicht alleine bin.
Dank meiner Selbsthilfegruppe kann ich meinen Alltag wieder gut bewältigen.

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