Sei der Erste, der von unseren neuesten Projekten erfährt, Informationen zu Veranstaltungen erhält und wertvolle Ratschläge zur Bewältigung von Ängsten und Sorgen bekommt. Mit unserem Newsletter bist du immer einen Schritt voraus und Teil einer aktiven Community, die sich gegenseitig unterstützt und stärkt. Diese Gemeinschaft setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit ein. Jeden Tag […]
Es ist soweit - die Termine für die kostenlose Supervision für Gruppenleiter:Innen und Moderator:Innen sind festgelegt. Unsere Supervision bietet dir die wertvolle Gelegenheit dich auszutauschen, deine Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien kennenzulernen mit den schwierigeren Situation in deiner Gruppe besser umgehen zu können.
Mit dem Podcast 'Einfach Angst' möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir offene Gespräche führen, Erfahrungen teilen und voneinander lernen können. Wir sind fest davon überzeugt, dass das Teilen von Geschichten einen Unterschied machen kann.
Wir bieten speziell für Gruppenleiter'innen und Moderator*innen von Angstselbsthilfegruppen und diejenigen, die eine Gruppe übernehmen möchten eine 2-tägige online Schulung an.
Am 10. Oktober ist der Welttag der psychischen Gesundheit, ein Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, auf unsere seelische Verfassung zu achten. Aus diesem Grund teilen wir einen bewegenden Kurzfilm, der die Komplexität von Angststörungen einfühlsam erkundet und gleichzeitig Hoffnung und Solidarität vermitteln soll. Psychische Gesundheit ist ein Thema, das oft im […]
Psychologinnen und Psychologen der Ruhr-Universität Bochum untersuchten 50 Menschen mit Spinnen- und Höhenangst und fanden heraus, dass die Therapie der Spinnenangst auch die Höhenangst reduzierte.
Unternehmen, die Maßnahmen ergreifen, um Angststörungen bei ihren Mitarbeitern vorzubeugen, fördern eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung.