Inhalte sind unter anderem die Einführung in das Thema Selbsthilfe, Kommunikations- und Gruppendynamikmodelle sowie ein Einblicke in die Themen Angst, Depression und Krisenintervention.

Wer sind wir, was tun wir und wie sind wir erreichbar – kurz und bündig zusammengefasst in unserem neuen Info-Film über die Angst-Hilfe e.V.

Die Sonderausgabe unserer Angstzeitschrift daz kann ab sofort kostenlos bestellt werden.

Bei  der Münchner Angst-Selbsthilfe (MASH) startete Mitte April die dritte Gruppe für „junge Erwachsene“. Leider treten Angsterkrankungen häufig schon bei Kindern und Jugendlichen auf.

… ein Spaziergang an der frischen Luft, jemanden anrufen oder kaltes Wasser über die Hände laufen lassen … – was hilft Dir in akuten Angstsituation oder schwierigen Zeiten?

Unsere Online-Beratung wird von ehemals selbst Betroffenen ehrenamtlich betreut. Hier findet Ihr Verständnis, Erfahrungen und Rat von Menschen die selbst unter einer Angststörung litten und einen Weg aus der Angst finden konnten.