DASH

Deutsche Angst-Hilfe e.V.

Die DASH unterstützt seit 1995 Angstselbsthilfeaktive in ganz Deutschland und bringt vierteljährlich die Angst-Zeitschrift heraus.

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hilfe zur selbsthilfe

Unterstützung für Angstselbsthilfegruppen

Die DASH unterstützt Angstselbsthilfegruppen bei der Gründung, aber auch im weiteren Bestehen durch Informationen, Beratung, Fortbildungen und Vernetzung.

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Schülerfilm

Grau ist keine Farbe14. Juli 2019

Immer mehr Schüler leiden unter Ängsten und Depressionen. Lehrer und Kultusminister waren bisher dafür taub. Bayerische Abiturienten setzen das Behandeln der Psychogesundheit im Unterricht durch.

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Für Münchner

MASH – Die Münchner Angstselbsthilfe

Für alle Betroffenen bietet die MASH mit ihren knapp 20 Selbsthilfegruppen eine kompetente Anlaufstelle im Großraum München.

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Online-Beratung

Online-Beratung von Selbsthilfeaktiven

Hier finden Betroffene Verständnis, Erfahrungen und Rat von Menschen die selbst unter einer Angststörung litten und einen Weg aus der Angst finden konnten.

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die neue daz

Die daz Nr. 86 ist da!

Immer mehr Menschen sehen sich heutzutage stark beansprucht und belastet – im Beruf, in der Familie, ja sogar in der Freizeit. Alles zum Schwerpunktthema Stress in der aktuellen daz.

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das tut mir gut!

Das tut mir gut!

… ein Spaziergang an der frischen Luft, jemanden anrufen oder kaltes Wasser über die Hände laufen lassen … – was hilft Dir in akuten Angstsituation oder schwierigen Zeiten?

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darüber sprechen tut gut.
Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.

Vernetzen

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) führte 2017 eine bundesweite Befragung zur Situation der Angststelbsthilfe in Deutschland durch. Diese wurde im Rahmen einer Projektförderung vom BKK-Dachverband unterstützt.
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Dank meiner Selbsthilfegruppe kann ich meinen Alltag wieder gut bewältigen.
Es hat mir sehr gut getan, über meine Ängste zu sprechen. Jetzt weiß ich, dass ich damit nicht alleine bin.

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