Die Angst-Hilfe e.V. bietet, speziell für die Bereiche Angst und Depression, 2-4-tägige >> Gruppenleiterschulungen << an. Erster Termin dieses Jahr ist am 14./15. und 21. April in München. Bei Fragen und auch zum Anmelden schreibt einfach an info@angstselbsthilfe.de

Wer sind wir, was tun wir und wie sind wir erreichbar – kurz und bündig zusammengefasst in unserem neuen Info-Film über die Angst-Hilfe e.V.

Die Sonderausgabe unserer Angstzeitschrift daz (kostenlos)

Neu erschienen: Die aktuelle Ausgabe der daz!

Die Nachfrage von jungen Menschen mit Angststörungen ist bei der Münchner Angst-Selbsthilfe (MASH) nach wie vor hoch.  Mitte April startete die dritte Gruppe für „junge Erwachsene“ und doch sind alle drei Gruppen nun voll ausgelastet und viele junge Interessenten mussten auf eine Warteliste genommen werden. Deshalb ist eine vierte „junge Gruppe“ bei MASH in der Planung und wird in Kürze starten.

… ein Spaziergang an der frischen Luft, jemanden anrufen oder kaltes Wasser über die Hände laufen lassen … – was hilft Dir in akuten Angstsituation oder schwierigen Zeiten?

Unsere Online-Beratung wird von ehemals selbst Betroffenen ehrenamtlich betreut. Hier findet Ihr Verständnis, Erfahrungen und Rat von Menschen die selbst unter einer Angststörung litten und einen Weg aus der Angst finden konnten.