Deutsche Angst-Hilfe e.V.

angstfrei.news

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Deutschland und die Welt stecken in der Coronavirus-Krise. Für Menschen mit Angsterkrankungen heißt das: zusätzliche Verunsicherung – zusätzliche Ängste. Unser neues Angebot angstfrei.news ist ein Wegweiser für Betroffene: durch die Informationsflut des Internets und der sozialen Netzwerke. Damit wollen wir Mut machen, 2x täglich, um 8 Uhr und 20 Uhr.

Netzwerk

Neues Netzwerk Angst-Hilfe

Gemeinsam können wir mehr erreichen! Davon sind nicht nur wir überzeugt: Ein Ergebnis unserer Befragung von Akteuren der Angstselbsthilfe und der Selbsthilfeunterstützung im Jahr 2017 war, dass 98% der Selbsthilfekontaktstellen und 71% der Aktiven der Angstselbsthilfe Vernetzung als sinnvoll bzw. wünschenswert...

Artikel

Die Angst weglaufen

Von Karolina Köster: Wenn die Panik mich überflutet hat, habe ich meine Sportschuhe angezogen, meine Laufplaylist angemacht und bin einfach losgerannt – in den Wald, übers Feld, durch die Stadt, so lange und so weit ich wollte und meine Beine mich getragen haben. Ich habe die Angst wortwörtlich „weggelaufen.“

Online-Beratung

Online-Beratung von Selbsthilfeaktiven

Hier finden Betroffene Verständnis, Erfahrungen und Rat von Menschen die selbst unter einer Angststörung litten und einen Weg aus der Angst finden konnten.

daz

Die daz Nr. 88 ist da!

Die Angst mit Sport und Bewegung loswerden? Was auf den ersten Blick unglaublich klingt, ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen. Sport verbessert das seelische Wohlbefinden im allgemeinen und kann sogar eine deutliche Verminderung von Angstsymptomen bewirken – ähnlich effektiv wie Medikamente. Alles zum Schwerpunktthema Angst und Sport in der aktuellen daz.

Unsere Vision

Pressefrühstück im Münchner Presseclub

Am 06.07.2018 präsentierte die Deutsche Angst-Hilfe e.V. ihre Vision für ein starkes Netzwerk für bundesweit über 10 Millionen Betroffene. Mit dabei: Extremkletterer Alexander Huber, Angstforscher und Psychiater Prof. Michael Kellner, sowie Thomas Hinz, Head of Organizational Business Transformation in der Allianz Re.

darüber sprechen tut gut.
Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.

Vernetzen

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) führte 2017 eine bundesweite Befragung zur Situation der Angststelbsthilfe in Deutschland durch. Diese wurde im Rahmen einer Projektförderung vom BKK-Dachverband unterstützt.

Hier geht's zur Bedarfsanalyse

Dank meiner Selbsthilfegruppe kann ich meinen Alltag wieder gut bewältigen.

Es hat mir sehr gut getan, über meine Ängste zu sprechen. Jetzt weiß ich, dass ich damit nicht alleine bin.

DASH

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Unsere Vision

darüber sprechen tut gut. Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.

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darüber sprechen tut gut.
Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.