„Angst soll schützen,
nicht bestimmen.“

Erfahrungsbericht

„Authentische Gespräche auf Augenhöhe – die Online-Selbsthilfegruppe war ein echter Gamechanger für mich“

Wenn man Jule begegnet, würde man es vielleicht nicht sofort erahnen: 53 Jahre alt, sportlich, lebensfroh, Mutter zweier erwachsener Kinder, wohnhaft in München, mit einem abwechslungsreichen Alltag zwischen Familienleben, Tennis, Lesen, Sprachenlernen, Kochen und viel Zeit in der Natur. Doch hinter dieser kraftvollen Fassade verbirgt sich eine Geschichte, die viele Menschen teilen – aber nur […]

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Pädagog:innen - Workshop

Sicher handeln bei Angststörungen im Schulalltag

Lehrkräfte stehen heute vor der Herausforderung, Lerninhalte zu vermitteln und gleichzeitig auf das emotionale Wohl ihrer Schüler:innen zu achten. Unser kostenfreier Online-Workshop unterstützt Pädagog:innen dabei, mit Angststörungen im Klassenzimmer souverän umzugehen – praxisnah, interaktiv und kompakt. Erfahrt mehr über Grundlagen, Anzeichen und den richtigen Umgang mit betroffenen Schüler:innen – und stärkt Eure Handlungssicherheit im Schulalltag. […]

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Webinare

Webinare – geballtes Expert:innenwissen für dich

Unsere kostenlose Webinar-Reihe bietet Dir und Deinen Angehörigen eine Vielzahl an Themen rund um Angsterkrankungen, um Dich bestmöglich zu informieren und zu unterstützen.

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Eine kleine Gruppe an Menschen geht zusammen spazieren.

Walk & Talk

Walk & Talk – gemeinsam unterwegs mit der Angst

Einfach losgehen. Und Schritt für Schritt merken: Ich bin nicht allein. Vielleicht kennst du diese Tage, an denen schon der Gedanke an ein Gespräch zu viel ist. An denen man sich lieber zurückzieht, obwohl man sich eigentlich nach Kontakt sehnt. Für genau solche Momente haben wir etwas Neues ins Leben gerufen: unsere Walk & Talks. […]

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Newsletter

Unser Newsletter ist da!

Sei der Erste, der von unseren neuesten Projekten erfährt, Informationen zu Veranstaltungen erhält und wertvolle Ratschläge zur Bewältigung von Ängsten und Sorgen bekommt. Mit unserem Newsletter bist du immer einen Schritt voraus und Teil einer aktiven Community, die sich gegenseitig unterstützt und stärkt. Diese Gemeinschaft setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit ein. Jeden Tag […]

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Zwei Hände halten ein kleines Geschenk.

Vorteile

Danke an unsere Mitglieder – Exklusive Inhalte im Mitgliederbereich

Als gemeinnütziger Verein können wir unsere Arbeit nur dank Menschen leisten, die an unsere Mission glauben und uns regelmäßig unterstützen. Unsere Mitglieder und Fördermitglieder sind die Basis unserer Arbeit – sie ermöglichen es uns, ein vielfältiges Angebot von Online-Selbsthilfegruppen über Ressourcen-Workshops bis hin zu Webinaren mit Expert:innen anzubieten. Diese Unterstützung schafft Räume für Austausch, Verständnis […]

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Dank der Peer-Beratung habe ich zum ersten Mal das Gefühl, verstanden zu werden.

Angebote

Wir bieten eine Vielzahl an Unterstützungs- und Informationsmöglichkeiten, wie zum Beispiel kostenlose Beratung per Telefon oder Online, die Hilfe bei der Suche einer Selbsthilfegruppe in der Nähe sowie ein umfangreiches Informationsangebot zu verschiedenen Angststörungen.

Es hat mir sehr gut getan, über meine Ängste zu sprechen. Jetzt weiß ich, dass ich damit nicht alleine bin.
Dank meiner Selbsthilfegruppe kann ich meinen Alltag wieder gut bewältigen.