Deutsche Angst-Hilfe e.V.

Tagung

DASH Jahrestagung

Unter dem Motto "sich selbst und gegenseitig" lädt die Deutsche Angst-Hilfe e.V. vom 11.-13. November 2022 zu Ihrer Jahrestagung nach München ein. Zielgruppe sind Ehrenamtliche und TeilnehmerInnen aus der Angstselbsthilfe, aber auch Fachpersonal aus Selbsthilfekontaktstellen, Psychotherapie und Psychiatrie, Angehöre und alle weiteren Interessierten.

daz.digital

Tataaa! Die neue Angst-Zeitschrift (daz) ist da!

Nach letzten Tests und dem letzten Schliff, ist es nun endlich so weit. Unser neues Online-Magazin „daz.digital“ ist ab jetzt verfügbar. Euch erwarten spannende Themen rund um die Angst. Im vierteljährlichen Schwerpunkt haben wir uns zu Beginn dem Risikofaktor Stress gewidmet.

Telefon-Beratung

“Meine Angst von der Seele reden”

Das Peer-to-Peer Telefon der Deutschen Angst-Hilfe e.V. ist ein 2022 von der AOK als Projekt gefördertes Beratungsangebot der DASH, auf Augenhöhe, von Betroffenen für Betroffene. Da die Berater stets selbst Betroffene sind, wissen sie aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit einer Angsterkrankung zu leben. Erreichbar freitags von 8-12 Uhr unter folgender Nummer: 0176-52492988

Online-Beratung

Online-Beratung von Selbsthilfeaktiven

Hier finden Betroffene Verständnis, Erfahrungen und Rat von Menschen die selbst unter einer Angststörung litten und einen Weg aus der Angst finden konnten.

DASH Gruppensuche

Such Dir Deine Gruppe

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. unterstützt seit 1995 Angstselbsthilfegruppen im deutschsprachigen Raum. Mit der DASH-Gruppensuche bringen wir Betroffene und Angstselbsthilfegruppen noch näher zusammen. Selbsthilfeaktive können ihre Gruppe auf der interaktiven Karte eintragen und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur niederschwelligen Vernetzung in ganz Deutschland.

Panik-Achterbahn

Die Panik-Achterbahn

In den letzten Wochen haben wir uns ausführlich damit beschäftigt, welche Tipps und Tricks bei akuter Panik helfen. Dafür haben wir uns mit Selbsthilfeaktiven ausgetauscht und in uns selbst reingehört. Klar ist: Es gibt kein Patentrezept für den einen richtigen Umgang mit Panikattacken. Aber es gibt Möglichkeiten seinen eigenen Weg im Umgang zu finden.

darüber sprechen tut gut.
Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.

Vernetzen

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) führte 2017 eine bundesweite Befragung zur Situation der Angststelbsthilfe in Deutschland durch. Diese wurde im Rahmen einer Projektförderung vom BKK-Dachverband unterstützt.

Hier geht's zur Bedarfsanalyse

Dank meiner Selbsthilfegruppe kann ich meinen Alltag wieder gut bewältigen.

Es hat mir sehr gut getan, über meine Ängste zu sprechen. Jetzt weiß ich, dass ich damit nicht alleine bin.

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darüber sprechen tut gut. Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.

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darüber sprechen tut gut.
Zum Beispiel in einer Selbsthilfe-gruppe.