“Meine Angst von der Seele reden”

Das Peer-to-Peer Telefon der Deutschen Angst-Hilfe e.V. ist ein 2022 von der AOK als Projekt gefördertes Beratungsangebot der DASH, auf Augenhöhe, von Betroffenen für Betroffene. Da die Berater stets selbst Betroffene sind, wissen sie aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit einer Angsterkrankung zu leben. Das tiefere Verständnis des Gegenübers aufgrund ähnlicher Erfahrungen verleiht dem Gespräch eine Authentizität, die in einer Fachberatung meist nicht gewährleistet werden kann. Durch die Betroffenen-Expertise kann der Berater mit dem Ratsuchenden unmittelbarer mitfühlen und kommunizieren.

Für den Betroffenen bietet die Telefonberatung auch eine Möglichkeit, vom „Modell“ zu lernen. Die Berater haben trotz ihrer Angsterkrankungen ein ausgewogenes Leben gefunden und dienen als Vorbild, mit einer Angsterkrankung einen konstruktiven Weg, einen guten Umgang zu finden.

In der Peer-Telefonberatung unterstützen wir die Betroffenen dabei, die eigenen Ressourcen und Stärken (wieder) zu finden, um mit der Angsterkrankung besser leben zu können. Wir zielen darauf ab, Betroffene zu empowern. Sie sollen also dazu befähigt werden, mittels Nutzung der persönlichen und sozialen Ressourcen das Leben positiv selbst zu gestalten und hilfreiche Veränderungen anzubahnen. Dieser Weg stärkt das Selbstbewusstsein und setzt weitere positive Veränderungen im Gange.

In Abgrenzung zur Fachberatung stellt die Peer-Telefonberatung keine psychologische Fachberatung und keine Therapie dar. Im Beratungsgespräch weisen wir auf diese und weitere zusätzliche Unterstützungsmöglichkeiten aber selbstverständlich hin. Dies ist ein weiterer Bestandteil der Telefonberatung: den Betroffenen auf mögliche Angebote und weitere Kontaktstellen hinzuweisen (Psychotherapie, Kliniken, Selbsthilfegruppen, Notfalltelefon, Jugendamt…) und den Blick auf die breite Variabilität der Hilfsmöglichkeiten zu weisen. Auch diese Informationen wirken entlastend auf den Ratsuchenden: es gibt viel Unterstützung, man ist nicht allein. Einige dieser Möglichkeiten und Kontaktstellen sind in den Anlagen aufgelistet.

Das Peer-to-Peer Telefon der DASH erreichst Du immer freitags von 8-12 Uhr unter folgender Nummer: 0176-52492988

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