Das Jahr 2023 war für das Team der DASH aufregend und sehr produktiv und es hat uns sehr viel Freude gemacht, an den verschiedenen Projekten zu arbeiten und hoffentlich dazu beizutragen, das Stigma von Angststörungen zu reduzieren. Rückblick 2023 Wir haben nicht nur eine Aufklärungsbroschüre über Angsterkrankungen entwickelt, um Missverständnisse über dieses Thema auszuräumen. Gleichzeitig […]

Wir sprachen mit den Autoren des Selbsthilfebuches “Sorgenlos und grübelfrei”, sowie über ihre Motivation dieses Buch zu schreiben.

Sei der Erste, der von unseren neuesten Projekten erfährt, Informationen zu Veranstaltungen erhält und wertvolle Ratschläge zur Bewältigung von Ängsten und Sorgen bekommt. Mit unserem Newsletter bist du immer einen Schritt voraus und Teil einer aktiven Community, die sich gegenseitig unterstützt und stärkt. Diese Gemeinschaft setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit ein. Jeden Tag […]

Psychologinnen und Psychologen der Ruhr-Universität Bochum untersuchten 50 Menschen mit Spinnen- und Höhenangst und fanden heraus, dass die Therapie der Spinnenangst auch die Höhenangst reduzierte.

Mit dem Podcast ‘Einfach Angst’ möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir offene Gespräche führen, Erfahrungen teilen und voneinander lernen können. Wir sind fest davon überzeugt, dass das Teilen von Geschichten einen Unterschied machen kann.

Wir bieten speziell für Gruppenleiter’innen und Moderator*innen von Angstselbsthilfegruppen und diejenigen, die eine Gruppe übernehmen möchten eine 2-tägige online Schulung an.

Seit Mai 2023 arbeitet das Deutsche Zentrum für Psychische Gesundheit (DZPG) daran, durch gemeinsame Forschung die psychische Gesundheit zu verbessern und Erkrankungen zu entstigmatisieren. Hierbei stehen Früherkennung, Umwelteinflüsse und eine partizipative Forschungsweise im Fokus.

Wir möchten dich auf ein wichtiges Projekt aufmerksam machen: Eine Studentin von der Macromedia, setzt sich derzeit intensiv mit dem Thema Panikattacken auseinander. Ihr Ziel ist es, einen informativen Guide zu erstellen, der nicht nur hilfreich, sondern auch visuell ansprechend und leicht verständlich ist. Warum deine Teilnahme so bedeutend ist? Indem du an der Umfrage […]

Wir möchten uns von Herzen bei unseren Spendern für EURE Unterstützung bedanken. Eure Spenden sind von unschätzbarem Wert und ermöglichen es uns, Menschen mit Angststörungen auf vielfältige Weise zu helfen. Leider können wir uns oft nicht persönlich bedanken, da uns email- und Postadresse nicht überliefert werden. Daher möchten wir es auf diese Weise tun: Unsere […]

Am 10. Oktober ist der Welttag der psychischen Gesundheit, ein Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, auf unsere seelische Verfassung zu achten. Aus diesem Grund teilen wir einen bewegenden Kurzfilm, der die Komplexität von Angststörungen einfühlsam erkundet und gleichzeitig Hoffnung und Solidarität vermitteln soll. Psychische Gesundheit ist ein Thema, das oft im […]

Die Woche der Seelischen Gesundheit steht vor der Tür, und dieses Jahr dreht sich alles um das Motto “Zusammen der Angst das Gewicht nehmen”. Vom 10. bis zum 20. Oktober 2023 werden zahlreiche Veranstalter dieses Thema aufgreifen und über 700 Angebote – sei es live vor Ort oder online – präsentieren, um Menschen dazu zu […]

Angststörungen sind ein komplexes und weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das oft falsch verstanden wird. Wir freuen uns, ein aufschlussreiches Interview mit Christian Zottl, dem ehemaligen Geschäftsführer der Deutschen Angst-Hilfe e.V. und aktuellem Vorstand über Angststörungen, präsentieren zu können. Dieses inspirierende Gespräch wurde von Hallo Nachbar, dem Salzburger Verlagshaus, geführt und beleuchtet wichtige Themen, die für Betroffene, […]

“Keine Angst vor der Angst” – so heißt unser neues Infoheft über Angststörungen, welches ab dem 1. September 2023 erhältlich sein wird. In dieser Broschüre findet ihr umfassende Informationen über Angststörungen, den Unterschied zur alltäglichen Angst, verschiedene Therapiemöglichkeiten und Selbsthilfeansätze. Wir möchten Sie bei Hausärzten und Apotheken auslegen lassen. Unsere Ziele mit dieser Broschüre sind […]

Eure Erfahrungen sind gefragt: Wir sind sehr daran interessiert, eure persönlichen Erfahrungen zu hören! Habt ihr erlebt, wie Sport eure Ängste beeinflusst hat? Oder habt ihr durch sportliche Aktivitäten Techniken gefunden, um besser mit euren Ängsten umzugehen? Eure Geschichten, Gedanken und Ratschläge sind für uns von unschätzbarem Wert.

Ab sofort stehen wir dir zu neuen Zeiten zur Verfügung: Unter +49 (0) 89-21529831 kann du jeden Mittwoch von 13:00 bis 15:00 Uhr mit Menschen telefonieren, die bereits Wege gefunden haben, mit ihrer Angst umzugehen. Hier findest du nicht nur Rat und Verständnis, sondern auch die Erfahrungen von Menschen, die in ähnlichen Situationen waren. Egal, […]

Es ist soweit – die Termine für die kostenlose Supervision für Gruppenleiter:Innen und Moderator:Innen sind festgelegt.
Unsere Supervision bietet dir die wertvolle Gelegenheit dich auszutauschen, deine Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien kennenzulernen mit den schwierigeren Situation in deiner Gruppe besser umgehen zu können.

Das Symposium zum Thema “Partizipative Forschung im Trialog zwischen Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten” auf dem DPK-Kongress am 11.5.2023 bot Einblicke in die Herausforderungen aller Beteiligten. Das Hauptthema, war die Notwendigkeit der Schaffung von strukturellen Voraussetzungen für partizipative Forschung. Einerseits muss für die Finanzierung der Teilnahme von Betroffenen und Angehörigen gesorgt sein, andererseits sollten sie auch […]

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. bekommt zum 1.4.2023 eine neue Geschäftsführung. Christian Zottl, der seit 12 Jahren den Verein geleitet hat, übergibt die Verantwortung an Irene Bruns. Christian hat in den letzten Jahren maßgeblich dazu beigetragen, dass der Verein zu einer wichtigen Anlaufstelle für Menschen mit Angstproblematiken und Selbsthilfegruppen geworden ist. Unter seiner Leitung wurden zahlreiche […]

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) freut sich, dass die Techniker Krankenkasse (TK) ein Förderprojekt bewilligt hat, das es uns ermöglicht, im Jahr 2023 Supervisions-Termine für Aktive in der Angstselbsthilfe anzubieten. Bei Supervision handelt es sich um eine professionelle Beratungsmethode, die z. B. Menschen, die Selbsthilfegruppen leiten, bei ihrer Arbeit unterstützt. Die Supervision ermöglicht es den […]

Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (DASH) hat Grund zur Freude! Die Techniker Krankenkasse (TK) hat für das Jahr 2023 ein neues Projekt bewilligt: ein Kommunikationskonzept für die zielgruppenspezifische Ansprache. Das Ziel ist es unsere Kommunikation besser an die Bedürfnisse von Betroffenen anzupassen, die richtigen Kommunikationskanäle zu analysieren und auszuwählen, sowie passende Inhalte zu erstellen und aufzubereiten. […]