Ehrenamtlich mitmachen – Schüler:innen-Workshops zum Thema Angst
Du hast eigene Erfahrungen mit einer Angsterkrankung gemacht – und möchtest anderen Mut machen?
Dann freuen wir uns, wenn du Dich ehrenamtlich bei unseren Schüler:innen-Workshops zum Thema Angst engagierst!
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugendalter – etwa 10 % der jungen Menschen sind betroffen. In unseren interaktiven Workshops sprechen wir mit Schüler:innen ab der 8. Klasse über Themen wie:
- Was ist Angst – und wann wird sie zur Störung?
- Wie wirkt Angst auf Körper und Psyche?
- Umgang mit Prüfungsangst und Stress
- Welche Strategien helfen, besser mit Angst umzugehen?
Deine Rolle im Workshop
Du leitest den Workshop gemeinsam mit einer hauptamtlichen Fachkraft im Tandem.
Dabei teilst Du – so weit es für dich stimmig ist – Deine persönlichen Erfahrungen mit Angst und wie Du gelernt hast, damit umzugehen.
Dein ehrlicher, authentischer Beitrag hilft Jugendlichen, sich verstanden zu fühlen.
Das solltest Du mitbringen
- Eigene Erfahrung mit einer Angsterkrankung (offen über deine Geschichte sprechen können – in dem Maß, wie es für dich passt)
- Freude an Austausch und an der Arbeit mit Jugendlichen
- Zeit an Vormittagen (Workshops finden meist vormittags an Schulen statt)
- Offenheit, Empathie und Zuverlässigkeit
Das bieten wir dir
- Eine vorbereitende Schulung und Begleitung durch unser Team
- Gemeinsame Durchführung im Tandem mit Fachpersonal – du bist nie allein
- Austausch mit anderen Ehrenamtlichen
- Erstattung der Anfahrtskosten
- Eine sinnstiftende Aufgabe, bei der du junge Menschen stärkst und zur Enttabuisierung psychischer Erkrankungen beiträgst
Für diese Termine 2026 suchen wir Ehrenamtliche:
| Erlangen | 15.1/16.1 |
| Neustadt a.d. Aisch | 23.2 – 26.2 |
| Oberviechtach | 19.3/20.3 |
| Dresden | 14.4 |
| Leipzig | 15.4 |
| Neustadt a. d. Aisch | 2.7/3.7 |
Einer der Termine passt, dann melde Dich bei uns !
Mach mit – werde Teil unseres Tandems und hilf mit, Angst ein Gesicht zu geben!
Wir freuen uns auf deine Nachricht unter dash@angstselbsthilfe.de