Ressourcen-Stärkung: Yoga 07.10.2024 um 19 Uhr

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Erfahre in diesem Event unserer Ressourcenstärkungsreihe mehr über Yoga und den positiven Einfluss auf unser Nervensystem. In praktischen Übungen kannst du das Wissen direkt anwenden und Fragen stellen.  Egal, ob du persönlich betroffen bist oder dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet theoretische und praktische Einblicke in das Thema.

Ressourcen- Stärkung: Yoga
Datum:     07.10.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min

41 vorrätig

Beschreibung

Yoga ist ein sehr breites Feld, und es kann schwierig sein, genau zu wissen, wo man anfangen soll. Doch wusstest du, dass Yoga auch im Rahmen von Angststörungen eine wertvolle Ressource sein kann? In diesem Event unserer Ressourcenstärkungsreihe lernst du, wie du durch gezielte Yogaübungen und Atemtechniken deine Ängste beeinflussen kannst. Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie wird dich Schritt für Schritt durch verschiedene Techniken führen und praktische Übungen anleiten, die du sofort anwenden kannst.

Unabhängig davon, ob Du persönlich von Ängsten betroffen bist, jemanden unterstützen möchtest, der mit Angststörungen zu kämpfen hat, oder einfach nur Dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet eine Gelegenheit praktische Einblicke zu erhalten.

Datum:     07.10.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min
Ort:          online  (Den Zugangslink erhältst du einen Tag vor der Veranstaltung per email)