Ab Januar 2025 bieten wir Online-Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen an. Dieses Angebot richtet sich besonders an diejenigen, die gerne eine Selbsthilfegruppe besuchen möchten, aber aufgrund von Verfügbarkeit, Wohnort oder eigenen Einschränkungen bisher nicht teilnehmen konnten. Selbsthilfegruppen bieten einen wertvollen Raum, um Erfahrungen zu teilen, Verständnis zu finden und gemeinsam Lösungsansätze zu entwickeln. Der Austausch […]

Unsere kostenlose Webinar-Reihe bietet Dir und Deinen Angehörigen eine Vielzahl an Themen rund um Angsterkrankungen, um Dich bestmöglich zu informieren und zu unterstützen.

Es gibt viele Wege, mit Ängsten umzugehen, aber oft stellt sich die Frage: Wo fange ich eigentlich an? Genau hier setzen unsere Ressourcenstärkungs-Workshops an. Sie bieten dir einen praktischen Einstieg in verschiedene Techniken zum Umgang mit Ängsten, die du direkt ausprobieren kannst. Im Workshop werden folgende Themen behandelt: Warum teilnehmen? Unsere Workshops bieten dir eine […]

Suchst du jemanden, der dir zuhört und dich versteht? Möchtest du über deine Herausforderungen sprechen, aber nicht alleine sein? Dann ist unsere Peer-Chat-Beratung genau das Richtige für dich. Unsere Peer-Berater sind Menschen wie du und ich, die ähnliche Erfahrungen mit Angststörungen gemacht haben und nun ihre Zeit und ihr Wissen nutzen, um anderen zu helfen. […]

Sei der Erste, der von unseren neuesten Projekten erfährt, Informationen zu Veranstaltungen erhält und wertvolle Ratschläge zur Bewältigung von Ängsten und Sorgen bekommt. Mit unserem Newsletter bist du immer einen Schritt voraus und Teil einer aktiven Community, die sich gegenseitig unterstützt und stärkt. Diese Gemeinschaft setzt sich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit ein. Jeden Tag […]

Mit dem Podcast ‚Einfach Angst‘ möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir offene Gespräche führen, Erfahrungen teilen und voneinander lernen können. Wir sind fest davon überzeugt, dass das Teilen von Geschichten einen Unterschied machen kann.

Am 10. Oktober ist der Welttag der psychischen Gesundheit, ein Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, auf unsere seelische Verfassung zu achten. Aus diesem Grund teilen wir einen bewegenden Kurzfilm, der die Komplexität von Angststörungen einfühlsam erkundet und gleichzeitig Hoffnung und Solidarität vermitteln soll. Psychische Gesundheit ist ein Thema, das oft im […]

Es ist soweit – die Termine für die kostenlose Supervision für Gruppenleiter:Innen und Moderator:Innen sind festgelegt.
Unsere Supervision bietet dir die wertvolle Gelegenheit dich auszutauschen, deine Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien kennenzulernen mit den schwierigeren Situation in deiner Gruppe besser umgehen zu können.