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Ressourcen-Stärkung: Atmung 25.06.2024 um 19 Uhr

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Erfahre in unserer Online-Veranstaltung mehr über den Zusammenhang von Atmung und Angstregulation. In praktischen Übungen kannst du das Wissen direkt anwenden und Fragen stellen.  Egal, ob du persönlich betroffen bist oder dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet theoretische und praktische Einblicke in das Thema.

Ressourcen-Stärkung: Atmung
Datum:     25.06.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min

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Beschreibung

Atmung kann ein kraftvolles Tool bei Angststörungen sein. Durch Atmung können wir uns in Stresssituation für mehr Ruhe im Körper sorgen. In unserem Webinar lernt Ihr verschiedene Ansätze kennen, wie Ihr Eure Atmung in Angstsituationen effektiv einsetzen könnt. Unsere Expertin für Breathwork, Hanna Kutschke, wird euch durch praktische Übungen führen, die Ihr direkt mitmachen könnt. Am Ende dieses Events unserer Ressourcenstärkungsreihe habt Ihr noch 10 Minuten Zeit, um Fragen zu stellen.

Unabhängig davon, ob Du persönlich von Ängsten betroffen bist, jemanden unterstützen möchtest, der mit Angststörungen zu kämpfen hat, oder einfach nur Dein Verständnis erweitern möchtest – diese Veranstaltung bietet eine Gelegenheit praktische Einblicke zu erhalten.

Datum:     25.06.2024
Uhrzeit:    19:00 Uhr
Dauer:      ca.  30min
Ort:            online  (Den Zugangslink erhältst du einen Tag vor der Veranstaltung per email)

 

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