Es gibt viele Wege, mit Ängsten umzugehen, aber oft stellt sich die Frage: Wo fange ich eigentlich an? Genau hier setzen unsere Ressourcenstärkungs-Workshops an. Sie bieten dir einen praktischen Einstieg in verschiedene Techniken zum Umgang mit Ängsten, die du direkt ausprobieren kannst. Im Workshop werden folgende Themen behandelt: Warum teilnehmen? Unsere Workshops bieten dir eine […]

Wir sprachen mit den Autoren des Selbsthilfebuches “Sorgenlos und grübelfrei”, sowie über ihre Motivation dieses Buch zu schreiben.

Bei Paula fing es in der 5. Klasse damit an, dass sie nicht mehr auswärts übernachten konnte. Zusätzlich machen sich Zwangsgedanken bemerkbar. Sie kontrolliert ihre Schultasche 3 Mal, bevor sie los gehen kann. Es steigert sich bis zur Prüfungsangst, bis sie zur Schulpsychologin geht. Dort beginnt ihr Marathon zu verschiedenen Ärzten und Therapeuten, inklusive Fehldiagnosen bis hin zur Klinik. Dennoch beendet sie ihre Schule und studiert. Was Paula noch erlebt hat, und wie sie ihre Erfahrungen rückblickend bewertet, erfahrt ihr in dieser Episode.

Das Schwerpunktthema im Heft 71 lautet: Angst und Schwindel Schwindel ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das viele Ursachen haben kann. Oft stecken psychische Belastungen und Ängste dahinter, wenn unser Gleichgewichtssinn verrückt spielt. Der sogenannte “Phobische Attackenschwindel” ist die zweithäufigste ärztliche Diagnose bei Schwindelpatienten. Außerdem u.a. in diesem Heft: – Soziale Phobie und Sexualität […]

Das Schwerpunktthema im Heft 70 lautet: Angsterkrankungen: Das Angehörigen-Heft Im Schwerpunkt dieser Ausgabe stehen die nächsten Angehörigen – Partner oder Partnerin, Eltern und/oder Kinder: Wie geht es ihnen eigentlich mit einem angstkranken Menschen in der Familie? Mit welchen Problemen und Gefühlen haben sie zum kämpfen? Was ist mit ihren Ängsten und Sorgen? Mehr zum Inhalt […]