Heft 88: Angst und Sport

Beschreibung

Inhalt

• Gut zu wissen
  • Flüchtlinge: Die Hälfte ist psychisch belastet
  • Aktigraphie: Messung von Tages- und Schlafaktivität bei psychisch Erkrankten
  • Angsttherapie: Pille schwächt Wirksamkeit einer Therapie ab
  • Antibiotikum: Gehen Depressionen durch den Magen?
• Schwerpunkt
  • Angst und Sport
    Körperliche Aktivität als Therapie bei Angststörungen
  • Bewegung und Sport gegen Angst und Depression
    Hilfreiche Strategien zur Umsetzung von Sport im Alltag
  • „Selten fühle ich mich so intensiv lebendig“
    Wandern als Chance im Umgang mit der Angst
  • Die Angst weglaufen
    Wie ich durch Sport neu lernte, meinem Körper zu vertrauen
  • Bouldern mit der Angst
• Berichte und Meinungen
  • Magic Mushrooms und LSD gegen Ängste?
    Neueste Forschungen zum Thema Halluzinogene
  • Cannabis-Produkte als Angstmedikamente?
• Therapie und Praxis
  • Systemische Therapie jetzt Kassenleistung
  • Neues aus der Angsttherapie
    Von der Jahrestagung der Gesellschaft für Angstforschung
• Selbsthilfe
  • Digitalisierung
    Chancen und Risiken für die Selbsthilfe
  • Neues Netzwerk Angstselbsthilfe
• Verschiedenes
  • Aufgelesen ● Neue Bücher ● Internet-Tipps
  • Informationen ● Nützliche Adressen