Webinar: Vagusnerv

Webinar: „Der Vagusnerv – Dein inneres Beruhigunssystem“

Der Vagusnerv ist ein zentrales Element Deines Nervensystems und spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um Stress, Angst und Panik geht. Er verbindet Gehirn, Herz und Verdauung und wirkt wie ein inneres „Beruhigungssystem“. Wenn er aktiviert wird, kann er Dir helfen, Deinen Körper aus dem Alarmzustand herauszuführen und wieder mehr Ruhe und Sicherheit zu spüren.

In diesem Webinar erfährst Du, wie der Vagusnerv funktioniert, welche Bedeutung er im Zusammenhang mit Angst- und Panikstörungen hat und wie Du ihn gezielt ansprechen kannst. Neben wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen bekommst Du praktische Übungen an die Hand, die Du im Alltag einsetzen kannst, um mehr Gelassenheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

Datum: 23.10.2025

Uhrzeit: 19:00 Uhr

Dauer: ca. 45 Minuten

Experte: Hanna Kutschke

Ort: Online via Zoom (den Zugangslink erhältst Du am Tag der Veranstaltung per Mail)