Schüler:innen – Workshops

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter – etwa 10 % der jungen Menschen sind betroffen. Die Belastungen der Corona-Pandemie haben diese Entwicklung weiter verschärft. Frühzeitige Aufklärung und Enttabuisierung sind daher wichtiger denn je.

Unser interaktiver Workshop richtet sich an Schüler:innen ab der 8. Jahrgangsstufe und vermittelt auf altersgerechte, lebensnahe Weise:

• Was ist Angst – und wann wird sie zur Störung?
• Wie wirkt Angst auf Körper und Psyche?
• Umgang mit Angst am Beispiel von Prüfungsangst
• Welche Strategien helfen im Umgang mit Stress und Angst?

Tandem-Leitung – echt und nahbar

Ein besonderer Mehrwert des Workshops liegt in der Tandem-Leitung:
Ein:e hauptamtliche:r Mitarbeitende:r führt gemeinsam mit einer ehrenamtlich engagierten Person, die aus eigener Erfahrung über den Umgang mit Angst berichten kann, durch den Workshop.

Dieser authentische Zugang schafft Vertrauen und Nähe. Viele Schüler:innen fühlen sich dadurch verstanden und ernst genommen – und erleben, dass man mit Angst nicht allein ist und gut damit leben kann.

Organisatorisches im Überblick:

• Zielgruppe: Schüler:innen ab Klasse 8
• Dauer: ca. 4 Schulstunden
• Kosten: kostenfrei (gefördert durch die AOK)
• Format: Präsenz-Workshop an Ihrer Schule

Warum dieser Workshop wichtig ist

Psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema der heutigen Zeit – auch und besonders in Schulen. Mit unserem Workshop schaffen wir einen sicheren Raum, in dem junge Menschen lernen, über ihre Gefühle zu sprechen, sich auszutauschen und zu erkennen: Angst ist nichts, wofür man sich schämen muss.

Statt Wegschauen setzen wir auf Wissen, Empathie und Stärkung – damit Schüler:innen selbstbewusster und handlungsfähiger mit Angst umgehen können.

Du arbeitest als Lehrer:in und möchtest das wir zu dir an die Schule kommen ? Schreib uns unter dash@angstselbsthilfe.de