Webinare & Ressourcen-Workshops
Expert:innenwissen kompakt
Die Deutsche Angst-Hilfe setzt sich dafür ein, dass Menschen mit Angststörungen Zugang zu verlässlicher Information und praktischer Unterstützung erhalten. Deshalb bieten wir regelmäßig Webinare und Ressourcen-Workshops an.
In unseren Webinaren bekommst Du fundiertes Wissen über Angststörungen – zum Beispiel über Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und die Rolle von Selbsthilfe. Die Veranstaltungen werden von Fachpersonen und von Menschen mit eigener Angsterfahrung durchgeführt. Du kannst zuhören, Fragen stellen und Themen besser verstehen, die Dich im Alltag beschäftigen.
Die Ressourcen-Workshops richten sich an alle, die selbst aktiv etwas ausprobieren möchten. Hier lernst du konkrete Techniken kennen, die Dir im Umgang mit Angst und Anspannung helfen können. Dazu gehören zum Beispiel Atem- und Achtsamkeitsübungen, kleine alltagstaugliche Strategien oder einfache Körperarbeit. Du brauchst keine Vorerfahrung. Es geht darum, erste eigene Schritte zu machen und herauszufinden, was Dir gut tut.
Wenn du Dich für eines oder mehrere Angebote interessierst, kannst Du Dich ganz einfach über unser Bestellportal anmelden. Suche Dir die Termine aus, die Dich ansprechen, und folge dem Bestellprozess.
Webinar: Zahnarztphobie
Datum: Mittwoch, 04.02.2026, um 18.30 Uhr (ca. 45 min)
Experte:
Dr. Aschkan Rahmani; Zahnarzt & Weiterbildungsassistent der Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie
Inhalt: Viele Menschen kennen sie. Die Angst vor dem Zahnarzt. Für manche ist sie leicht, für andere lähmend. In diesem Webinar nimmt sich Dr. Aschkan Rahmani Zeit für genau dieses Thema.
Einfühlsam und verständlich spricht er darüber, wo Zahnarztphobie herkommt, wie man einen guten, angstsensiblen Arzt findet und was man selbst tun kann, um sich besser auf einen Termin vorzubereiten. Er teilt praktische Tipps, kleine Strategien für den Umgang mit Angst und zeigt, wie moderne Zahnmedizin heute auch sanft sein kann.
Besonders wichtig ist ihm der offene Austausch. Deshalb gibt es im Webinar ausreichend Zeit für Fragen, ganz ohne Druck und in geschützter Atmosphäre.
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