Webinare & Ressourcen-Workshops
Expert:innenwissen kompakt
Die Deutsche Angst-Hilfe setzt sich dafür ein, dass Menschen mit Angststörungen Zugang zu verlässlicher Information und praktischer Unterstützung erhalten. Deshalb bieten wir regelmäßig Webinare und Ressourcen-Workshops an.
In unseren Webinaren bekommst Du fundiertes Wissen über Angststörungen – zum Beispiel über Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und die Rolle von Selbsthilfe. Die Veranstaltungen werden von Fachpersonen und von Menschen mit eigener Angsterfahrung durchgeführt. Du kannst zuhören, Fragen stellen und Themen besser verstehen, die Dich im Alltag beschäftigen.
Die Ressourcen-Workshops richten sich an alle, die selbst aktiv etwas ausprobieren möchten. Hier lernst du konkrete Techniken kennen, die Dir im Umgang mit Angst und Anspannung helfen können. Dazu gehören zum Beispiel Atem- und Achtsamkeitsübungen, kleine alltagstaugliche Strategien oder einfache Körperarbeit. Du brauchst keine Vorerfahrung. Es geht darum, erste eigene Schritte zu machen und herauszufinden, was Dir gut tut.
Wenn du Dich für eines oder mehrere Angebote interessierst, kannst Du Dich ganz einfach über unser Bestellportal anmelden. Suche Dir die Termine aus, die Dich ansprechen, und folge dem Bestellprozess.
Webinar: Erste Orientierung bei Flugangst
Datum: Montag, 26.01.2026, um 19.00 Uhr ( ca. 45 min )
Experte:
Michael Strasser, Berufspilot
Inhalt: In diesem kompakten Einführungsformat gibt Pilot Michael Straßer einen Einblick darin, wie Flugangst im Alltag von Betroffenen sichtbar wird und welche Situationen beim Fliegen häufig Unsicherheit auslösen. Aus seiner täglichen Arbeit kennt er die vielen Formen von Flugangst – von leichter Anspannung bis zu stark einschränkender Sorge.
Du bekommst Einblicke aus der Cockpit-Perspektive, erfährst typische Auslöser und erhältst erste, alltagsnahe Orientierungspunkte und Grundlagen, um Deinen Umgang mit der Angst besser zu kontrollieren. Ein Abend für alle, die einen niedrigschwelligen Einstieg ins Thema suchen und ihre Flugangst besser einordnen möchten.
Folge uns auf Social Media (LinkedIn, Instagram, Facebook) und melde Dich bei unserem Newsletter an, um nichts mehr zu verpassen! Wir freuen uns auf Dich.
Danke, dass Ihr unsere Webinare und Ressourcen-Workshops möglich macht!
Unsere Veranstaltungen sind nur dank gemeinsamer Unterstützung realisierbar! Ein herzliches Dankeschön an unsere Referent*innen, die ihr Wissen teilen und an unsere Spender*innen und Fördermitglieder.
Ihr sorgt dafür, dass wir Menschen mit Angststörungen weiterhin meist kostenlose, wertvolle Inhalte bieten können. Spenden ist mehr als nur geben – es bedeutet, Hoffnung und Wissen zu teilen.
Unterstütze unsere Arbeit mit einer Spende:
Euer Beitrag hilft direkt dabei, Menschen mit Angststörungen zu unterstützen und wichtige Angebote wie dieses Webinar zu realisieren. Jede Spende zählt!
Falls du uns dauerhaft unterstützen möchtest, werde jetzt gleich Fördermitglied der Deutschen Angst-Hilfe e.V.
Du willst uns längerfristig unterstützen, statt nur einmal?
Dann werde Fördermitglied der DASH. Mit einer Fördermitgliedschaft hilfst du nicht nur einmal, sondern machst unsere Arbeit dauerhaft planbar. Viele unserer Angebote – etwa die Webinare, Ressourcen-Workshops, Broschüren oder die Organisation der Online-Selbsthilfegruppen – leben davon, dass wir verlässlich damit rechnen können, sie weiterzuführen und auszubauen.
Wenn du regelmäßig helfen möchtest, ist eine Fördermitgliedschaft der einfachste Weg.