In den letzten Wochen haben wir uns ausführlich damit beschäftigt, welche Tipps und Tricks bei akuter Panik helfen. Dafür haben wir uns mit Selbsthilfeaktiven ausgetauscht und in uns selbst reingehört. Klar ist: Es gibt kein Patentrezept für den einen richtigen Umgang mit Panikattacken. Aber es gibt Möglichkeiten seinen eigenen Weg im Umgang zu finden.

Alle Berufstätigen mit Wohnsitz in Deutschland können bis zum 23.07.21 direkt über folgenden Link an der Umfrage teilnehmen: https://ua4250.customervoice360.com/uc/KatharinaJaegle/981c/

Im Interview mit dem Radiosender SR2 berichtet Roland von seinen Erfahrungen mit der Angst.

Am Zentralinstitut Mannheim gibt es seit 2020 die Möglichkeit, sich in einem 12 -stündigen Kurs als mentale/-r Ersthelfer/-in ausbilden zu lassen. Die ursprünglich aus Australien stammenden Kurse, die Mental Health First Aid – Maßnahmen vermitteln, sind evidenzbasiert und werden inzwischen in 24 Ländern weltweit durchgeführt.

Christian Zottl spricht über “Ängste in der Pandemie”.

Vor kurzem erreichte und eine Mail von Mitarbeitenden der Eckhard Busch Stiftung, die uns auf ihren neuen Podcast “Redseelig” aufmerksam machten. Kurz darauf erhielten wir eine weitere Mail mit Podcast-Inhalten: von den beiden Initiatorinnen des “Gehirnerschütterung”-Podcasts. Wir haben in beide Podcasts reingehört. Näheres dazu in diesem Artikel.

Der Slogan der Deutschen Angst-Hilfe beschreibt unsere Haltung gegenüber der Angst kurz und knapp. Doch was genau verbirgt sich dahinter und welche Potenziale bringt die Angst mit sich?

Näheres zum Symposium vom 12. – 15. Mai 2021 unter der Kongress-Homepage: https://symposium-2021.de

Vielen Dank für Ihre Teilnahme an der anonymen Umfrage bis 30.04.21 unter https://www.survio.com/survey/d/X6O3A1G0Q3H2I4L7T

angstfrei.news ist gestartet als ein Projekt von Volontären, das unaufgeregt die Nachrichten des Tages – jetzt der Woche – für Betroffene von Angststörungen in der Corona-Krise zusammenfasst. Mit persönlichen Erfahrungsberichten und konstruktiven Tipps wollen wir darüber hinaus Mut machen. Nach einem Jahr feiern wir nun Geburtstag: Am 18. März 2020 ging unsere erste Ausgabe online!