Angstselbsthilfe mal anders, und zwar als App. Bereits seit einem Jahr arbeitet die Deutsche Angst-Hilfe e.V. an einer neuen App für die Angstselbsthilfe. Sie soll die Ressourcen von Betroffenen stärken und sie mit anderen Betroffenen zusammen sowie in Austausch bringen, um sich dann gemeinsam und gestärkt den jeweils angstbesetzten Situationen stellen zu können. Der innovative und intergrative Ansatz aus digitaler und analoger Selbsthilfe-Unterstützung hat nun auch die Jury der Gesellschaft der Ideen überzeugt.

Alle Berufstätigen mit Wohnsitz in Deutschland können bis zum 23.07.21 direkt über folgenden Link an der Umfrage teilnehmen: https://ua4250.customervoice360.com/uc/KatharinaJaegle/981c/

Näheres zum Symposium vom 12. – 15. Mai 2021 unter der Kongress-Homepage: https://symposium-2021.de

Vielen Dank für Ihre Teilnahme an der anonymen Umfrage bis 30.04.21 unter https://www.survio.com/survey/d/X6O3A1G0Q3H2I4L7T

“Shirin-yoku” ist in Teilen Asiens schon Teil des Gesundheitssystems. Hat das Waldbaden auch in Deutschland das Potential in moderne Therapieverfahren zum Beispiel im Kontext der Angst aufgenommen zu werden? Antworten zu dieser und weiteren Fragen rund ums Waldbaden finden Sie hier.

„Corona wird bei der heranwachsenden Generation Spuren hinterlassen. Schon jetzt sollten wir die Zeit nach der Pandemie planen und Geld für Hilfs- und Unterstützungsangebote bereitstellen. Wir brauchen ein Förderprogramm für psychische Gesundheit und soziales Miteinander“. So lautet das Statement vom Bundesvorsitzenden der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung (DPtV) Gebhard Hentschel in deren Pressemitteilung vom 19.02.2021. Kinder und Jugendliche werden hier als besonders belastete Personengruppe unter den Einflüssen von Corona hervorgehoben. Wie die diesbezügliche Studienlage aussieht und welche Unterstützungsmöglichkeiten es für Kinder und Jugendliche, denen die Corona-Maßnahmen zu schaffen machen, zeigt dieser Artikel auf.

Yogaeinheiten im Zuge von Angsttherapien rücken zunehmend in das wissenschaftliche Forschungsinteresse. Wir haben eine Studie für euch zusammengefasst und sind den positiven Effekten von Yoga auf den Grund gegangen.

Seit fast 30 Jahren erfragt die R+V Versicherung jährlich die zentralen Ängste der deutschen Bundesbürger/-innen. Es liegt nahe, dass einige Ängste im Jahr 2020 eng mit der Corona-Pandemie zusammenhängen. Dennoch führt die Angst selbst zu erkranken die Liste der größten Ängste der Deutschen dieses Jahr nicht an.

Können Cannabis-Produkte gegen Angst helfen? Das klingt zunächst einmal paradox. Menschen, die Haschisch rauchen – vor allem solche, die zum ersten Mal Cannabis konsumieren – berichten häufig über Symptome, die einer Panikattacke ähneln: Angst, Panik, Herzrasen, Übelkeit, Schwindel oder Mundtrockenheit. Wie könnte da aus der Hanfpflanze ein Medikament gegen Angst entstehen?

Untersuchung: Acht Sitzungen über vier Wochen brachten Besserung